မာတိကာ
တယ္လီဖုန္းစကား Let’s Telephone!
ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္ေနတဲ့ ကမၻာႀကီးရဲ႕ လူမႈေလာက ဆက္ဆံေရးမွာ Telephone ဟာ မရွိမျဖစ္ အေရးႀကီးတဲ့ ဆက္သြယ္ေရးပစၥည္း ျဖစ္လို႔လာပါၿပီ။
Telephon ေခၚသံၾကားရင္ သာမာန္အေျခအေနမွာကို ရင္ထဲ ဒိတ္ကနဲေတာ့ ျဖစ္တတ္တယ္ေနာ္။
သတိႏွင့္ပဲဂဏန္းကို ႏွိပ္လိုက္ပါလား။
ဒါေၾကာင့္ တယ္လီဖုန္းေပၚက ဂဏန္းေတြ မႏွိပ္ခင္ ကိုယ္ေျပာမယ့္ ပုဂၢိဳလ္ရဲ႕ မ်က္ႏွာကို စိတ္ထဲေဖာ္ၿပီး ၂စကၠန္႔ ျဖစ္ျဖစ္ ၃ စကၠန္႔ျဖစ္ျဖစ္ ေမတၱာပို႔ပါဦး။
ႏုိ႔မဟုတ္ရင္ စိတ္မရွည္လည္း ျဖစ္တတ္တယ္။ စိတ္လည္းဆိုးတတ္တယ္။ စိတ္ဆိုးရင္ေတာ့ Energy lost ျဖစ္မယ္ေနာ္။
အဲသလို စိတ္လႈပ္ရွားလုိက္ရတာ စိတ္ဆိုးရတာေၾကာင့္ Energy Waste ျဖစ္သြားၿပီေနာ္။ Telephon ေခၚသံၾကားတာႏွင့္ သတိကပ္တဲ့ အက်င့္ လုပ္သင့္ပါတယ္ဗ်ာ၊ ေလ့က ်င့္ၾကည့္ပါေနာ္။ ဘယ္လို စေလ့က ်င့္ရမလဲ။၊
Telephon သံၾကားတာႏွင့္ အသက္ကို သတိကပ္ၿပီး ၀၀ေလး ႐ႈလုိက္ပါဦးလား။ ၿပီးမွ ၿငိမ္းေအးတဲ့ စိတ္ႏွင့္ ေမတၱာ က႐ုဏာ ျပည့္၀တဲ့အသံႏွင့္ သတိကပ္ၿပီး Telephonေပၚက ႏႈတ္ခြန္းဆက္စကား Hello လို႔ေျပာလိုက္ရင္ ႏွစ္ဦး ႏွစ္ဖက္ စိတ္ခ်မ္းသာမွာပါ။
ေနာက္ဆိုရင္ Telephon ring ေခၚသံဟာ Be Mindful! လို႔ ေျပာေနတဲ့ Signal လို႔ သေဘာ ထားႏိုင္တဲ့ထိ ေလ့က ်င့္ေစခ်င္ပါတယ္။ ေလ့က ်င့္ၾကည့္ပါ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္Telephon ေခၚသံ = Mindfulness Signal
ဆရာေတာ္ အရွင္ေခမာနႏၵ၊ ေရးသားျပဳစုေသာ ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္ေနသည့္ လူ႕ေဘာင္အတြက္ ၀ိပႆ နာ တရားႏ ွင့္ ေန႕စဥ္ဘ၀ စာအုပ္မွ ေကာက္ႏႈတ္ ပူေဇာ္ပါသည္။
www.facebook.com/dhammaschool.ykt တြင္လည္း ၀င္ေရာက္ေလ့လာ ၾကည့္ရႈႏိုင္ပါသည္။
